創業鳥事

《尋找爸爸啟示》這本書在我回家時就放在書桌上，原來是女兒想要跟我分享的書籍，也是她口中的班書，內容為了配合小學生都有注音符號而且篇幅不長很容易閱讀，但是讓我驚訝的是....這也太寫實了吧？丁冬雨是故事的女主角，剛從國小四年級升五年級的階段，筆者 王文華很細膩的描寫這個年紀的孩子心裡呈現的口語還有想法，家裡剛好也有年齡相仿的女兒，所以閱讀過程特別有感覺，書中側寫單親媽媽靠畫畫跟教畫獨自扶養女兒跟年邁母親，由國小的青梅竹馬熊山先生提供住宿跟工作室，內容有一段是阿嬤應該是阿茲海默症發作半夜離家出門尋人的過程，尋人結束後丁小妹妹跟熊山說：媽媽說以後你就不可以這樣抱我了，因為我已經不是小女孩...，雖然很明顯熊山對於丁小妹妹的媽媽有愛慕之情，也刻意的在她們一家急需幫助的時候透過剛好的金額買畫來幫助他們度過難關，但是再怎麼幫忙好像也只能當作一個旁觀者默默去守護這個他心中很重要的人，其實有點不公平也有點哀傷，這或許就是一個願打、一個願挨吧？看完這本書之後其實有點感傷，沒想到現在的童書跟我那時候的年代有如此大的差距！我孩童時期的童書相較當時的社會背景單純的多，也充斥著鄉村玩耍的內容，還是那個時候就有如此反影寫實社會的作品只是我沒有看過？這本《尋找爸爸啟示》透過丁小妹妹有如柯南精神的動力果然讓她找到疑似父親的賀先生，這段內容雖然在故事裡沒有很明確的交代丁小妹妹的真實身世，但是在大人的世界裡我更相信丁小妹妹的媽媽成為第三者的機會更高，小三媽媽的孩子面對這個世界的視角原來是這樣，渴望有一個父親，哪怕只是個在公園遇到的陌生人都是如此卑微的存在，因為同樣身為父親角色的我對於這樣心酸更有種莫名的同情，這個世界上不只因為感情失婚或是根本沒有名份的第三者，讓孩子無法獲得完整家庭的溫暖，現在正在地球另一端的幾場戰事更讓許多家庭破碎，相較之下只能告訴自己要讓孩子有個完整的童年，有個完整的家庭很重要，也很必要

這本書也是駱鋒的著作，會用「校準」來說當書名是要說：你現在的觀念需要調整，就像打靶一樣，偏離射擊目標就要調整自己的覘孔跟姿勢，書中的話風依舊犀利，但是對我來說卻很實用，雖然很多教學的內容在後續都會引導到他的教育平台，會讓人有種你想發財、快速致富就點選這個網址，讓專業的導師帶你進入這個領域，這個內容會讓我聯想到網紅小船的線上課程裡面提到的引流的方式，但是這樣的引流前提是你分享的內容必須是有料、而且真的有含金量才有辦法讓線上消費者或是真的想要改變的人鼓起足夠的勇氣投入，畢竟想要改變的課程單價可不便宜，像是小船的STAR課程當時(2023年8月)是5000美金，相當是台幣約15萬左右的金額，貴不貴？對一般上班族來說當然貴！因為有可能是四到五個月的薪水，這就是你願不願意轉變的投資跟勇氣的分水嶺，但是目前在沒有參加駱鋒的課程不是因為我不想嘗試，我認同他的網路生意與模式，這絕對是未來的趨勢跟主流，但是我更想透過書中的概念去支撐未來「裝修生意」的結合，透過網路的包裝跟流量的加持前，擁有自己的專業跟能量是必備的，甚至未來結合線上教育的部分就可以用小船的模式來做包裝，但是這一切的一切還是要自己

今天是知名購物雙11的日子，辦公室的同事早就摩拳擦掌想要清空購物車來好好滿足平日期盼已久的好物，「你家有沒有缺空氣清淨機呀？我們還差一台就抵達團購的數量」、「平日買這台烤箱跟電鍋要破萬，現在只要6888元！」、「妳看！平常這個保養品的半價噎，還不快刷起來」...類似這樣的聲音此起彼落，雙11真的是很強大的行銷手法，讓消費者心理愉悅，商家也賺的盆滿缽滿，我自己也不外乎入手了觀察一段時間的書單，書名《解鎖財務自由人生：華裔白手起家創業行銷大師DAN LOK駱鋒，教你主動掌控人生，引導你創造並享受屬於你的財富與地位》、《26堂致富心態校準課：世界富豪導師DAN LOK駱鋒的「老子有錢」哲學》，這兩本是行銷大師DAN LOK駱鋒所寫的書，為什麼會選這個作者的書呢？這要源自於一個Podcast節目《創業該不該》，主持人對男女搭配，兩位都是創業家，女生經營服飾的事業，男生則是從事會計類的創業，聽節目名稱就是在描述創業是不是應該要做的事情，身為一位即將創業的小白當然會想要聽類似的節目來擴充自己的觀念，很可惜這個節目只有產出7集就沒有再更新內容，其中男主持人就提到他有在關注駱鋒這位創業家的觀點，於是開始搜尋他的文章還有影片，華裔的加拿大人白手起家造就自己的財富帝國，很激勵人心的過程，也是因為這樣的角色讓人會有種嚮往，因為他不是富二代、也不是中獎獲得巨額財富，他是透過不斷的學習跟快速應變逐日累積巨大的能量與財富，他的文章會讓你有種「我幫你把廢話都過濾掉了」的感覺，字裡行間常出現很直白的羞辱似乎有點讓人覺得不舒服，但是我卻喜歡這樣的坦白跟描述方式，讓我覺得這是一個更真實的狀態，也透過他的影片自述他長時間累積閱讀的習慣，不是就單單只有閱讀，是大量的閱讀、迅速地閱讀，即便有工作或是正在旅行他依然都會抽出時間來閱讀，平均每週3~4本書！怎麼辦到的？其實他並不會整本書看完，他會把這本書所帶給他三個新觀念後就開始執行了，執行中會再繼續看甚至會在快速回看，看的速度快也是因為很多作者的內容部分會相似或是原理相近，也就是舊東西，看了一部分就知道「喔～原來是在說這個概念啊，我已經看過了」也是因為閱讀的量夠大夠多才有辦法產生這樣的瞬間判讀，那是什麼樣的動力推動閱讀的勤度呢？是「渴望」！影片中駱鋒明顯透露出渴望的眼神，那種亟欲想要擺脫困境、想樣學習更多、想要更快瞭解新知的渴望...也是這種渴望讓他可以持續學習並讓這樣的習慣變成自己生活中不可或缺的一部分，當別人雙11都在買心儀的物品時，我選擇買書來充實自己，想想也是一種對於求知的渴望展現吧，我也會持續保持這個習慣，繼續成長

看書名就知道這本書的作者肯定也是為教練，沒錯！他是布蘭登．李瑞克(Brendon Rearick)，不但是有良心的教練，同時也是企業家，專業的領域當然就不用多說了，這本書歸納成105條的教則，過程中用很淺顯易懂的方式來引導你如何成為一位「專業又nice的教練」，書裡談到很多的內容即便是未來我沒有想要朝健身教練領域發展自己本身也覺得很受用，本書也是兒子在圖書館借的，有還書的期限，但是會讓我想要買一本當作工具書來運用，翻閱過程中如果你是沒有運動或是重量訓練習慣的人可能會看得有點吃力，因為會提到很多「動作」、「課表制定」、「身體肌群名稱」...等專有名詞，當然他還是會在某些名詞或是動作上用更白話的內容描述，讓剛入門的小白也可以逐步上手，以我本身就有在重訓的視角去翻閱，閱讀過程中會同步在腦海裡出現筆者所要說的動作畫面，像是高腳杯深蹲、後腳抬高分腿蹲、過頭上推...有畫面就會思考自己的動作是不是跟書上描述的相同；通常我們比較在意的都是「肌力」的保留或是鍛鍊，但是很少提到「爆發力」的訓練，原來在過了我四十歲這個年紀之後，每10年肌力會流失10%，爆發力則是17%，也就是我在70歲的時候肌力會流失30%，爆發力則是會流失51%的誇張數據，當然還是可以活動，但是已經可以想像路邊隨處可見長輩辛苦行動的樣子，即便持續在做有氧運動(長跑或是長泳)的老人也必須面對肌少症的問題，肌力可以透過重量訓練來增加或是維持，而爆發力可以經由功能性訓練來加強，筆者有推出自己的線上課程，在臺灣區也有相關認證課程，是由社團法人台灣運動保健協會所舉辦的證照班，因為我人在台中，有關「功能性訓練指導認證課程」要安排到明年(2024)的5/11、5/12兩天，費用9000元(三人同行8100元)，課程完畢後如果測驗合格就會發放證照(國家肌力與體適能委員會核定認證學分數 6 CEUs)，原本我都是依照自己的重量訓練課表來鍛鍊各部位肌群，分成胸、肩、腿、背、臂，雖然是可以練到肌肉有型，「看起來」似乎很健康，但是你要我直接下籃球場鬥牛來個幾回，坦白說我是沒有自信的，除了太久沒有碰球之外，最重要的是爆發力跟肌肉的協調性不足，最怕的還是「受傷」，但是透過功能性的訓練之後似乎可以讓自己在喜愛的運動更有成效，會用「似乎」這個形容詞是因為我沒有接觸過功能性訓練的領域，筆者也介紹《功能性訓練解剖全書》作者： 凱文・卡爾，所著作的這本書，更有種工具書的感覺，因為看完這本書讓我最有收穫的是認識“功能性訓練”，明年五月也會考慮參加協會所舉辦的功能性訓練指導認證課程 - 功能性訓練專家 (Functional Training Specialist, FTS)，最主要是讓自己更清楚練的正確與安全，畢竟自己練跟透過專人指導調整過後持續以正確的動作穩定前進會更有幫助，書中提到折信用卡的例子很生動，一次、兩次折信用卡會出現痕跡，看著它斷裂只是時間的問題，就像原本想要讓自己變得更健康的初衷，因為動作或是觀念錯誤，不練還好，越練越接近受傷就失去意義了，未來不管買書《功能性訓練解剖全書》或是上完相關證照課程也會分享過程，有興趣健身的朋友真的都可以先翻翻這本書來檢視一下自己的動作跟觀念～