圖片取自hahow網頁
最近看了劉墉的書，不知道是不是大數據後端的運作，今天起床手機螢幕就彈出Podcast的介面顯示吳淡如《人生實用商學院》專訪劉軒-情緒在說話，還是道理在說話？的內容，劉軒是劉墉的兒子，會上吳淡如的節目除了推廣他自己在HaHow平台(台語學校發音)授課《直球對決你的工作焦慮！劉軒的50堂職場心理學》，也在節目裡談到目前家庭舉家搬遷到美國的決定，面對環境的重大改變，小孩在台灣長大後續搬到美國其實家庭內部開了很多次的會議，還幫女兒建立心智圖來剖析是不是該搬去美國？結論是要搬家，而且是馬上就搬！
從心理層面分析的方式推展到職場上現況，面對現今文明病「焦慮感」，對於職場也好、家庭也好、未來也好...充滿焦慮已經是許多人會面臨的現象，劉軒分析這焦慮來自四個方向：
1.資訊量太多消化不良
2.時間不夠用
3.情緒沒有辦法消化(自己或是身邊人的負面情緒)
4.不曉得怎麼跟別人溝通
往往情緒都走在理智跟現實面前面，在節目裡的9：05開始的這一段話我覺得劉軒說得很好，所以連續聽了三次把內容以逐字稿的方式打出來：
「每一個人在做決定的時候都會受到自己情緒的牽絆，因為我們都是有情緒走在前面的動物，所以我們往往會說很多事情常常都是情緒在說話，而不是「理」在說話，但我們表達出來的時候會講得頭頭是道，似乎非常有理，但其實那個「理」都是來自於我們自己的情緒，也許我們害怕，所以我們會講出所有的理由是為什麼這件事情我們辦不到？但是這些理由背後只是我們害怕，只是我們不想，所以如何把情緒跟實際的資訊能夠分開來，這反而變成溝通中非常重要的一個步驟」
因為情緒而牽動理智是在決策時會遇到的事情，不論從古至今都在輪番上演著，恐懼常常是被自己養大的！降低焦慮的反面就是提升幸福感，積極的樂觀是有效的採取行動，提昇可以解決問題的能力，學名稱作自我效能感（自我能力提升，累積越來越強大解決問題的能力，擁有並相信解決問題的自信，就會得到更多幸福感！吳淡如解決問題的能力超強，在工作方面沒有話說，發現新問題的心態已經不是覺得煩，而是有點慶幸原來還有這個「新問題」，馬上想最快或是最好的方式來解決，真的是老闆的思維，但是劉軒也強調老闆的能力太強也要注意，因為團隊如果不能共同成長對於這個團體其實是一種災難，所以老闆要適時的讓底下的員工強化自己的能力，讓團隊可以越來越強，而不是只有老闆一個人從頭扛到尾，這個道理運用在家庭教育也很適合呀
最後還提到「航海王」裡的魯夫，吳淡如稱他是正向心理學的代表，其實能力不是最強，但是卻有超級樂觀的態度面對一切挑戰，追了那麼久的航海王也覺得魯夫的確是這樣的性格～心理學不是無所謂的打雞血，精神喊話一下心裡的困難就過去了，沒有那種事！而是可以透過更科學的方式瞭解自己，瞭解自己的優勢很重要，但是不要過度使用，過度使用反而會成為自己的弱點，也上網看一下劉軒《直球對決你的工作焦慮！劉軒的50堂職場心理學》的hahow課程，目前早鳥2880元，輸入則扣碼省200原，只要2680元，總共50小時的課程其實不貴，手刀購入後再作分享，因為可以長我自己的心態，培養自己面對任何職場、問題處理的適應力才是未來變化莫測的幻境中最強大的軟實力！只要一個段落
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凡事皆有可能
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