背包的重量
今天是第一次穿戴自己買的裝備上陣，大概有點不好意思吧？硬要說是前公司同事送的，感覺自己穿上之後會不會看起來太專業卻到處問很菜的小問題（笑）完全是自己走心了，雖然是自己的裝備但還是真的要上場之後才更確認需要調整的地方，包含像是筆類的收納空間不足、沒有榔頭的專屬架、沒有電鑽的專屬固定架，我原以為樂奇的腰包（帶工具收納袋TL-6228）就可以把破壞剪跟虎尾夾收好，另外上面的金屬固定片還可以掛電鑽，看來是我想太多了，頂多放一個破壞剪就滿了！所以電鑽要再另外購買一個它專屬的固定架，虎尾夾也是，整體的感覺是好的，畢竟它會跟著我好一段時間，穿上之後文哥也提醒夏天要留意通風的狀況，積汗的話很容易有濕疹情形，這時候就會很慶幸我們大多是在室內施工，就算像今天中午已經可以媲美夏天的氣候也不至於讓人覺得難受，今天早上在重訓的時候，沒錯，我已經恢復重量訓練的課表了，在持續13天的工地洗禮，讓我更有自信可以重新開始重量訓練的進度，前天的胸部訓練馬上在翌日就有乳酸堆積的痠痛感，但是胸部的肌群不會是工地練得到的部位，在工地練最勤的就是腿部的肌群，再來就是手臂的肌群，但是胸、肩、背嚴格說起來不是那麼頻繁使用，也因為半強迫自己只要撿拾物品，哪怕只是一個小小的大頭螺絲，我還是要用深蹲的方式撿起來，每天深蹲破百次數只是基本，而且還有自己本身配的的裝備！林林總總計算消耗的卡路里跟累積的腿部肌群鍛鍊其實是足夠的，為了跟精準的量化我自己平時有機會接觸的工具重量，我還特別把出國行李的量秤帶在身上（上限40公斤），揹包測重量、工具腰帶測重量、牧田Makita砂輪切斷機也量….這些數據會在我的腦海中呈現一種我今天扛著上三樓，每上一層樓就是完成一組，左手一輪、右手一輪、雙手在一輪的概念，以這樣的心態去搬東西就會有種「我練到了」的喜悅感，而不會有種怎麼又是我去搬東西的怨念？這些訓練也是透過轉念成為自己的力量，並沒有白費，持續的做、不停地學、多想優化的方法跟降低受傷的安全模式，每天都會學到新的概念或是啟發，就連每天通車的過程我也會利用在高速公路的途中收聽Podcast知識性節目，今天返程聽《陶迪說》採訪同是有自己節目Joanne分享教人如何斜槓的達人，很喜歡她說的一句話：
非凡的成功都來自平凡的方法
她表示興趣是可以賺錢也可以成為事業，但是尋找熱情並非坐著就會出現，要靠自己不段的嘗試、再嘗試，找到熱情之後還要分享跟幫助到需要的人才會有後續供需的需求出現，但是最重要的還是「要開始」，再怎麼粗糙的開始都是所有檯面上高手的必經之路，也說出大約幫助到第四位人成功之後心裡也會整理出一個邏輯或是心法，真的是很棒的概念，工地結合重量訓練的概念在心中萌芽，希望我可以持續抱持這樣的態度努力下去
工具收納袋示意圖
工具收納袋示意圖
牧田Makita砂輪切斷機的重量
牧田Makita砂輪切斷機側面照
