圖片取自張修修不正常的人生影片
離開公司打卡的第一天，就在星巴克度過大多數的時間，在確定現金流跟未來的工作方向，讓許多想法得以舒展，也有可能是昨天重量訓練跟身體感知到目前的職業空窗狀態，所以特別放鬆，讓原本緊繃的肌肉瞬間多出許多空隙讓疲勞入侵，整個肌肉無力感與些微的頭暈讓自己有種感冒的錯覺，認真思考之後可以很確定這是延遲性拉傷的疲倦，頭暈應該是腦內的電解質尚未取得平衡吧(笑)，但是我的作息跟飲食習慣不會因此而調整，可以的話還是遵循每週兩日204的飲食模式，常態生酮的菜色，作息也是跟平常相同、運動課表也會跟原本安排的進度相仿，最大的差別真的就是沒有打卡而已，其餘的模式不變，因為我很清楚開始投入勞力的領域之後最直接影響的就是運動的模式，因為勞動力跟使用的肌群完全不同，我想前一週的晨間運動課表只能安排有氧運動，讓身體清楚區別從事裝潢木工之後哪裡的肌群最需要負擔更多的運動，乳酸要多久才有辦法排除？讓相對應的肌群熟悉現場的強度之後再安排回原本的各肌群的操練，甚至在四月份加入FTS功能性訓練課表，昨天晚上看完張修修的影片《新世界的財務自由公式！不靠運氣，白手起家也能過著有錢、快樂、心靈滿足的生活》看完之後馬上訂閱影片裡說的電子報，也回應他的三個問題：
1.簡單自我介紹
2.對於自由的看法
3.對於電子報的建議
我的回覆如下：
shosho.tw/free
修修大大您好～
很感謝您用心經營頻道讓每個想要讓生活提升的人類得以用更科學的方式穩健成長，避開許多冤枉路讓有限的時間達成更多有效運用，我還記得第一次看到您的影片是介紹水的正確飲用那集，透過朋友分享看完之後讓我有種相見恨晚的感慨，也在那部影片之後馬上追蹤並開啟小鈴鐺卡位鐵粉的位置，同步手刀購買您的著作《1082萬次轉動》
自我介紹：
我今年剛滿41歲(生肖屬狗)，是五個孩子的父親，沒有錯！是真實的人類而不是新台幣紙鈔上的小孩或毛小孩，原本從事電信業相關銷售業務，因為想要追逐自己裝修領域的志業，在這個月毅然離開舒適圈朝新的職場邁進，在決定轉職的這段期間透過您的影片讓原本就有運動習慣可以更明確掌握自己的身體該如何分配運動量，以及如何有效運用多巴銨來獎勵自己向前，真的獲益良多
對自由的想法：
以金錢觀的領域相較於財富自由更喜歡用財富自信的說法，很清楚知道自己的生意或是能夠自行運作的事業可以讓我有自信支撐所有夢想(包含家人的夢想)，可以放手去執行不同的面相，或許是學習、或許是體驗、或許是一個創意，而不用擔心付出的時間或金錢無法回收的困擾；至於身體的自由則是希望透過刻意的規劃讓自己可以「自律」的輕鬆持續執行下去，我很相信自律的生活可以得到身體或是精神層面自由的概念，如何讓這樣的自律執行起來更自然、更無壓力的做下去？在您的影片有很多收穫，真的超棒～
對電子報的建議：
因為我沒有訂閱電子報的經驗，但是未來訂閱之後我會更希望除了您定期發佈影片的內容之外，也會有其他錄製影片花絮的片段，以及做這個節目主題的發想跟故事，也期盼有一個類似讀書會的書單窗口可以讓我們透過您大量閱讀後精選的各領域好書來加以入手或是閱讀，同好閱讀後能夠在內部跟彼此分享，也希望有機會可以跟修修大大安排見面會甚至可以有更多元的交流
上述的影片跟我目前狀態有很多層次的契合，所以也特別有共鳴，明天再針對這個內容來說明
